Yoga

Votre corps est votre meilleur allié

On ne vous présente plus cette pratique issue de cultures indiennes ancestrales. Le yoga est reconnu pour ses vertus équilibrantes, sa capacité à ré-unifier votre corps et à mieux maîtriser votre respiration.

Dans une recherche d’harmonie avec son enveloppe corporelle, le yoga vinyasa propose une pratique dynamique qui vise à remettre en cohérence les mouvements du corps et le souffle. Grâce à ce travail de reconnexion, il est possible de retrouver les sensations de son corps, de se ré-approprier ce corps que vous aimez moins, et de prendre soin de lui.

Le yoga vinyasa est accessible à tous, ce qui est important, ce n’est pas l’apparence de la posture mais les sensations que vous retrouvez lors de la pratique.